| | Заливное

Пп выпечка рецепты простые

Пп выпечка рецепты простые
Сложность рецепта: легкий
Время приготовления: 11-36 мин
Количество порций: 2-7
Калорийность: 306 ккал/100 грамм
Белки: 21
Жиры: 24
Углеводы: 22

Преимущество рецепта и в небольшом списке продуктов. Основой является творог с нежирным йогуртом. Сладость же чизкейку придает мед. Воду смешать с соком, залить этой смесью желатин. Спустя пять минут поместить массу на водяную баню, немного подогреть. Творог размять, залить йогуртом, добавить мед и желатин, перемешать. Яичные белки взбить отдельно, после чего аккуратно смешать с творожной массой. Дно какой-либо формы выложить кусочками фруктов. Сверху вылить творожную смесь. Разнообразить рацион вам поможет творожно-овсяное печенье. Оно отличается большим содержанием полезных веществ. Кроме того, с творожком печенье получается более мягким и нежным. Если же вы любите более рассыпчатое лакомство, то стоит добавить немного разрыхлителя. Для придания особенного вкуса подойдут пряности – корица или ванилин. Хлопья смешать с сахарозаменителем, корицей и разрыхлителем. Далее добавить яйца, туда же натереть замороженное масло. Оставить смесь на полчаса, после чего ввести размятый творог. На застеленный пекарской бумагой противень выложить небольшими лепешками тесто. Выпекать около четверти часа при 180 градусах. Любителям выпечки обязательно придутся по вкусу диетические пирожки в духовке. Они могут быть как сладкими, так и мясными или же овощными. В последнем случае выпечка получается более сытной, но при этом подходит для диеты. Особенно вкусными являются капустные пирожки. Хоть делать их очень просто, результат в отношении вкуса все равно просто потрясающий. Дрожжи залить подогретым молоком. Затем ввести дрожжи, муку, разрыхлитель, слегка посолить. Тесто обернуть пищевой пленкой, оставить в холодильнике на 15-20 минут. Капусту промыть, мелко нашинковать, после чего ошпарить кипятком и обжарить на масле до полуготовности, дать остыть. Тесто разделить на небольшие кусочки, из каждого раскатать кружок, в центр поместить немного начинки и залепить края. Время приготовления: 1 час 15 минут. Если вы являетесь поклонником шарлотки, то ее легко сможет заменить диетическая выпечка с яблоками. Вместо муки в ней используются овсяные хлопья или манная крупа. В последнем случае диетическая выпечка при похудении получается очень пышной и воздушной. Все благодаря манке, которая набухает при заливании ее кефиром. Лучше, если он будет иметь невысокую жирность. Крупу залить кефиром, оставить на полчаса. Белки взбить до пышной пены. Далее к манке добавить ванилин с сахаром. Далее туда же осторожно вмешать белки. Взять разъемную форму, дно уложить дольками яблок, затем вылить тесто. Запекать 40 минут, прогрев духовку до 190 градусов. Печенье является одним из главных продуктов, способствующих набору веса. Ее частыми ингредиентами являются масло или маргарин, мука, яйца, сахар и другие высококалорийные компоненты. По этой причине печенюшки вредны для стройной фигуры, но на диете от них очень сложно отказаться. Приготовьте овсяное печенье на кефире с яблоками. Овсянку смешать с кефиром, дать постоять полчаса. Яблоки промыть, очистить от сердцевины, а мякоть натереть, после чего отжать от лишнего сока. Перемешать все, выложить тесто ложкой на противень, застеленный пергаментом. Запечь при 180 градусах до корочки. Время приготовления: 1 час 10 минут. При желании полакомиться чем-то более сладеньким можно приготовить тыквенный диетический пирог в мультиварке. За счет добавления этого овоща выпечка приобретает необычный вкус. Помимо сладости тыква придает пирогу яркий цвет. В целом она является одним из овощей, который чаще остальных используется для диетической выпечки при похудении. Яйца разделить на белки и желтки. Тыкву очистить, натереть, затем отжать от сока. Добавить к ней тертую цедру. Засыпать к тыкве манку, оставить на 15 минут. К набухшей манке добавить желтки с корицей и ванилином. Далее аккуратно вмешать белки, перелить тесто в мультиварочную чашу. Включить режим «Выпечка» на 40 минут. Время приготовления: 1 час 30 минут. Испечь низкокалорийный морковный торт в мультиварке очень легко. Рецептура остается той же, что и для способов с духовкой. Очень вкусно получается даже самая простая шарлотка. Готовится она опять же на основе манки, поэтому корж имеет мягкую и нежную структуру. За счет разрыхлителя же бисквит выходит пористым. Количество морковки можно регулировать по вкусу. Манную крупу соединить с разрыхлителем, замочить сливками, а через полчаса смешать с сахаром. Далее ввести размягченный творог, вымесить тесто. Взять чашу, смазать маслом, на дно уложить тертую морковь. Сверху заполнить тестом, включить режим «Выпечка» на 1 час. Время приготовления: 1 час 20 минут. Рецепт диетической пиццы в духовке не менее популярен, ведь этот вид выпечки любит практически каждый. Готовится она без муки, а все ингредиенты содержат минимум калорий. Пицца получается очень сытной за счет куриного филе и грибов. В качестве последних чаще используются шампиньоны, но можно брать любые другие по своему вкусу, причем даже свежие лесные. Филе промыть, нарезать, затем измельчить блендером и добавить яйцо, специи и соль. Выложить полученную массу на противень, запекать корж 20 минут. Сверху присыпать тертым сыром, запекать еще полчаса. Время приготовления: 1 час минут. Самым простым вариантом теста является заливное. Оно очень быстро готовится. Консистенция теста жидкая, поэтому его заливают в форму.

Видео рецепты

Фото приготовления

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
Комментарии
Другие рецепты: